2016-03-16から1日間の記事一覧
どのトレーニングジムでもバーベルを用いたフリーウェイトコーナーは人気で、常にガチ勢の方々が占有しているが、深夜に行くと貸し切り状態で使える。よってベンチプレスは2月下旬に初めて経験して以来、50~65kgでメニューに組み込んでいる。そしてBIG3の一…
どのトレーニングジムでもバーベルを用いたフリーウェイトコーナーは人気で、常にガチ勢の方々が占有しているが、深夜に行くと貸し切り状態で使える。よってベンチプレスは2月下旬に初めて経験して以来、50~65kgでメニューに組み込んでいる。そしてBIG3の一…